hi tec whey

[...] 5. JAJECZNICA Po treningu : 40 g Whey C-6 /SFD/2017/1/15/ffcb03e670fa4d6481c9d72ba2de60dd.jpg /SFD/2017/1/15/a67c7de96259491489d49f3e9bf54a45.jpg - Probiotyki - Enzymy trawienne - 80 g Whey C-6 - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - witamina D – 2000 iu - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Melatonina 5 mg

[...] + 200 g marchewki + 30 g masła orzechowego + 100 g owoców http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - BCAA – 20 g - 60 g Whey C-6 - Debutir - HMB Hitec – 3 g - Thermo Fusion – 4 tabsy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg [...]

[...] WTOREK Dziś już mocno intensywnie. Znowu zanudzę tym, że standardowo umierałem na treningu %-) ale tak ma być. Niestety trochę plecy bardziej czuję, muszę się nad techniką bardziej skupić. Apetyt trochę mniejszy http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://www.youtube.com/watch?v=PgvcbI9TtSM&feature=youtu.be [...]

[...] C-6 http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Laktaza 5000 FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, [...]

[...] C-6 http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Laktaza 5000 FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, [...]

[...] C-6 http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Laktaza 5000 FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg CZWARTEK-PIĄTEK Zakończyłem GPP, teraz czekam na nowy plan od Wojtka. Tak jak mówiłem nigdy tak długo, tako ciężko w sensie technicznym nie trenowałem. Zobaczymy co teraz wymyśli Podsumowując Zalety - Mobilność ( jeszcze jest dużo do poprawy, ale jeśli mogę wyprostować łokcie w militarce to dla [...]

[...] http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Laktaza 5000 FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, [...]

[...] http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Laktaza 5000 FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg Wtorek-środa Krótko napiszę, że zajazd w pracy. Teraz dopiero chwila na wypiskę. Wczoraj trening ok, siady technicznie lepiej, ale siłowo średnio. Dziś tylko mobility i core. Przyszła paczka z Progres Test, będzie moc :) https://iv.pl/images/47655351934275306940.jpg [...]

[...] http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Laktaza 5000 FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, [...]

[...] + 20 g Whey C-6 http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Laktaza 5000 FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, [...]

[...] http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Laktaza 5000 FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, [...]

[...] która nigdy nie będzie smaczna %-) do dzisiaj. Co prawda czuć leciutko ten chemiczny posmak, który jest specyficzny dla BCAA, natomiast bardzo dobra jakość wypiera go skutecznie i piję się go jak jakąś smaczną oranżadkę. Jestem bardzo zadowolony i obawiam się, że będę go podpijał w domu, zamiast standardowej wody... %-) Thermo Fusion - tutaj [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 10.09.2013 Dziś "legs day" :) Pierwszy "poważny" trening nóg od 3 miesięcy. Wszystko na spokojnie z uwagi na kolana i oczywiscie mozliwe przetrenowanie po zawodach. Niestety mocy nie bylo. Nietrenowane nogi przez taki czas stracily na sile. Krecilo mi sie tez troche w glowie. Czuc jeszcze lekki dyskomfort w kolanie. [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 11.09.2013 Dziś dzień bez treningu. Dzień niższych węglowodanów: B: 250g WW: 215g T: 124g Troche ssalo, ale przezylem. Dobrze, ze glownie miesem, jajkami bialko uzupelnialem, a nie odzywkami to jakos przezylem ten dzien :) DIETA 1. Placek: Platki owsiane 80g + jablko 250g + 2 cale jaja + 30g whey c-6 [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 12.09.2013 Z niecierpliwością wyczekuje jutrzejszego dnia, gdzie zaleje swoj zoladek 450gramami weglowodanow :) Dzis wegli bylo 325 i troche maly glodek meczyl :) Trening mimo wszystko rewelacyjny. Pompa byla ogromna. Po pierwsze podladowalem sie juz troche po zawodach, po drugie A.M.G na pewno juz robi swoje:) ma [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC BY SneS 13.09.2013 Pojedzone w piątek :) 450g ww. Niestety i tak ciagle glodny chodze. Nie cheatowalem po zawodach, nie ladowalem kosmicznych ilosci weglowodanow w formie smieciowego jedzenia i ciagle glodny chodze. Mimo wszystko juz woda wraca i nie jestem tak wyrazny jak to bylo 2 tygodnie temu :) ale to normalne i trzeba [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 27.09.2013 Zalegly z piatku Troche wieksze klamoty na plecy poszly w koncu :) Mysle, ze bedzie z tygodnia na tydzien coraz lepiej. Fajnie czuje dzialanie Black Devil, tzn mysle, ze to jego zasluga, sen jest znacznie lepszym rano sam sie budze przed budzikiem i jestem bardziej wypoczety, chociaz w ciagu dnia jakas [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 01.10.2013 Czas leci, juz pazdziernik :( tylko czekac az spadnie snieg %-) wracajac do dziennika, dzis trening nog, a wiec to co lubimy najbardziej :DD Dalej trenowanie Over head squat + rwania + fronty. wszystko na malych ciezarach, ale powoli juz zwiekszam. Robie serie z duzym zapasem, nie wykonuje do zalamania [...]